¿Cómo podemos jugar ping-pong en casa?
Acostumbramos a jugar ping-pong en lugares deportivos, centros comerciales, centros recreativos y vacacionales, pero… ¿Qué tal en casa?
Primero que todo, vamos a conocer un poco sobre este deporte y luego les diremos cómo practicarlo en la comodidad de tu casa:
¿Cuándo se originó el juego del ping-pong? Este juego tuvo su origen en Inglaterra. El primer juego ser habría hecho con un corcho de champán a modo de bola, cajas de puros como palas y libros para la red.
¿En qué consiste el juego del Ping-Pong? Es un deporte de oposición, se lleva a cabo en una mesa de juego. La mesa separa los dos campos por una red, con dos jugadores básicamente (aunque pueden ser cuatro). Cada jugador tiene su raqueta respectiva y una bola que hay que pasar al campo contrario después de golpear la mesa.
¿Cómo se juega ping-pong? Se realiza poniendo la pelota en la palma de la mano, no en los dedos. Se lanza al menos a 16cms de la altura y se golpea por detrás de forma bote, primero en el propio campo y luego debe superar la red y rebotar en el campo contrario. La idea es botar la pelota de tal manera que el contrincante no la pueda contestar. Ganará el que más logre evitarlo.
¿Cuáles son las ventajas de este deporte? Muchas personas desconocen las bondades de jugar ping-pong, he aquí algunas de ellas:
- Mejora la coordinación ojo-mano: Para jugar este deporte se debe trabajar de manera sincronizada las manos y los ojos.
- Ayuda a quemar calorías: Una persona que practique este deporte, puede quemar en una hora hasta 270 calorías.
- Aumenta los reflejos: para ganar la partida de tenis de mesa, es necesario reaccionar de manera rápida al oponente. Debido a esto se mejoran los reflejos.
- Estimula la concentración: para responder a los golpes de la pelota, es importante mantener la concentración en la pelota, el adversario y en la táctica del juego.
- Aumenta el tono muscular: a pesar de que el área de movimiento es limitada, las piernas están en constante movimiento de un lado para otro. De este modo, se fortalecen los músculos y aumenta la resistencia.
¿Cómo podemos jugar ping-pong en casa?
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