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MEDIDAS DE SEGURIDAD AL HACER CICLISMO

Mantenerte con la protección adecuada mientras conduces tu vehículo es importante Si hablamos en particular de los que no llevan un vehículo motorizado y no superan una cierta velocidad, hay que señalar que algunos elementos de sus equipamientos de seguridad no son obligatorios, pero sí altamente aconsejados por las autoridades de tránsito.

Normas que rigen el transporte de bicicleta en Colombia

En todo el territorio nacional rigen las siguientes normas del Código Nacional de Tránsito que deben cumplir todos los ciclistas:

  • Cuando transiten en grupo, tienen que ir uno detrás del otro.
  • Debes respetar las señales, normas de tránsito y límites de velocidad
  • Debes adelantar a otros vehículos por la derecha o no utilizar el carril libre a la izquierda del vehículo a sobrepasar.
  • Los conductores y sus acompañantes deben vestir chalecos o chaquetas reflectivas que los hagan visibles para los demás conductores entre las 18:00 y las 6:00 horas del día siguiente, y siempre que la visibilidad sea escasa.
  • Cuando circules en horas nocturnas, debes llevar dispositivos en la parte delantera que proyecten luz blanca, y en la parte trasera que reflecte luz roja.
  • Tanto los ciclistas como los acompañantes deben usar el casco de seguridad.
  • No podrás transportar objetos que disminuyan tu visibilidad o te incomoden en la conducción.
  • No debes conducir por la vía férrea o por zonas de protección y seguridad.
  • Es prohibido transitar por andenes, aceras, puentes o lugares de uso exclusivo para el tránsito de peatones.
  • Respeta en todo momento las indicaciones del agente de tránsito.
  • Además de las anteriores se recomienda no hacer uso de ningún elemento distractor como el celular, audífonos o cualquier otro elemento que no te permita reaccionar con todos tus sentidos ante cualquier novedad en la vía.

Se sanciona a los infractores con multa equivalente de cuatro a cinco salarios mínimos legales diarios vigentes (SMLDV).

Señales manuales básicas:

Además de las normas y parámetros que los ciclistas deben acatar, existen otras señales básicas que son importantes para cuando conduzcas tu bicicleta. De estas depende tu seguridad cuando requieras maniobrar tu bici según tus intenciones:

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Los demás elementos que se recomienda utilizar, pero que no son obligatorios, sin embargo, se usan para aumentar la seguridad al conductor y reduce las lesiones en caso de accidente o caída son los siguientes:

  • Guantes.
  • Gafas (para evitar que el polvo pueda entrar en los ojos).
  • Ropa clara (no es necesario que durante el día sea reflectante, pero nos ayudará a ser más visibles).
  • Reflectivos en las ruedas.

Cabe aclarar que, si realizas deportes como la BTT o ciclo montañismo, si haces rutas por senderos fuera de las carreteras o la ciudad, es aconsejable llevar un dispositivo GPS o geo localizador e informar a algún conocido o familiar de la ruta a seguir, para poder ser localizable en caso de accidente en mitad del trayecto o de la escapada. 

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Los patrones importantes de accidentes relacionados con las bicicletas incluyen:

  • Colisión con un automóvil u otra bicicleta
  • Pérdida del control debido a un número de factores incluyendo:
  • Tener dificultades para frenar
  • Andar en una bicicleta demasiado grande
  • Manejar demasiado rápido
  • Conducir con dos personas a bordo
  • Chocar con un surco, tope u obstáculo
  • Conducir en superficies resbaladizas
  • Intentar hacer acrobacias

Los problemas mecánicos y estructurales incluyen:

  • Falla en los frenos
  • Mecanismo de las ruedas o manubrios mal montados o sueltos
  • Dificultad para cambiar de velocidad
  • Desplazamiento de la cadena
  • Desprendimiento de los pedales
  • Rotura de engranes
  • Enredo de pies, manos o ropa en la bicicleta
  • Deslizamiento de los pies del pedal

Recomendaciones y consejos

La mayoría de estos accidentes se pueden evitar con la apropiada selección, uso y cuidado de la bicicleta. Considere los siguientes consejos de seguridad cuando compre una nueva bicicleta o dé mantenimiento a una usada:

  • Prefiere transitar por las ciclovías habilitadas.
  • Si vas por la calle, hazlo por la derecha.
  • Utiliza elementos reflectantes y luces en caso de que oscurezca, pues esto te hará más visible y te ayudará a observar mejor el camino. No obstante, evita transitar de noche.
  • Utiliza casco de seguridad bien abrochado para movilizarte en bicicleta y toma las siguientes precauciones al momento de adquirirlo:
    • Escoge el casco dependiendo de sus necesidades y medidas,
    • Mira la fecha de fabricación y vida útil del casco,
    • Cómpralo en una tienda especializada y Procura que el casco tenga ventilación, pues esto ayuda a la circulación del aire, lo que ayuda a mantenerse fresco y cómodo.
  • Realiza mantenimiento constante a tú cicla. Preocúpate de los neumáticos, cadena, asiento, luces, manubrio, ruedas, frenos, cambios, tuercas y marco y horquilla.
  • Mantén una distancia prudente del vehículo que va delante de ti.
  • Emplea el timbre de la bicicleta solo en caso de que sea necesario y para alertar de algún suceso.
  • Si compras una bicicleta para un niño, elige una que vaya de acuerdo a la talla del niño en ese momento. No elijas una más grande con la idea de que después le quedará a su medida. Una bicicleta debe ajustarse a la capacidad del niño y estilo de conducción.
  • Revisa que los frenos de mano y pies funcionen bien sin que se sientan inestables o se traben.
  • Evita usar pedales de plástico resbaloso. En su lugar busca pedales cubiertos de caucho o metálicos con orillas dentadas o con sujetadores para los dedos del pie firmemente sujetos.
  • Asegúrate de que la bicicleta se ajuste a tu cuerpo. Pide ayuda a un profesional si no estás seguro de cómo elegir el tamaño apropiado y el tipo de bicicleta.
  • Presta atención a todas las leyes y señales de tránsito, como si estuvieras conduciendo un coche.
  • No manejes con otra persona o intentes hacer acrobacias.
  • Maneja cerca del andén en la misma dirección del tráfico. Si en tu comunidad hay ciclovías, utilízalas.
  • Encuentra rutas alternativas, en lugar de conducir a través de cruces transitados y tráfico pesado o tránsito de alta velocidad. Especialmente, evita caminos con alto tráfico de camiones.
  • Camina (no conduzcas) con tu bicicleta al pasar cruces transitados y cuando gires a la izquierda en las esquinas.
  • Evita andar en bicicleta en tiempos de lluvia. Cuando llueve, los frenos de mano podrían requerir una mayor distancia para detener la bicicleta.
  • Evita conducir en la oscuridad. Si lo haces, asegúrate de que la bicicleta esté equipada con un faro, calavera y reflectores. Coloca una cinta retro reflectiva a tu ropa o usa chaleco o chaqueta reflectiva.
  • Evita usar ropa suelta o chaquetas largas que puedan enredarse con los pedales o las ruedas. Utiliza clips o ligas en los pantalones para evitar que se enreden en la cadena.
  • Evita pasar sobre alcantarillas que estén destapadas.
  • Vístete apropiadamente de acuerdo con el clima.
  • Evita consumir comidas voluminosas antes de andar en bicicleta. Lleva un refrigerio alto en calorías, especialmente cuando planees andar en bicicleta en largos caminos, para prevenir la hipoglucemia.
  • Siempre lleva una botella de agua.
  • Lleva un teléfono celular. Nunca se sabe cuándo podrías necesitarlo.
  • Lleva algunas herramientas básicas para reparar la bicicleta.
  • El mantenimiento regular es esencial para andar en bicicleta con seguridad. Consulta el manual del propietario para revisar las recomendaciones del fabricante. Haz que un técnico con experiencia en reparación realice el trabajo complicado.
  • Alinea (o “balancea”) las ruedas que no estén firmes para tener un mejor control. También los engranes podrían necesitar ajustes.
  • Reemplaza todas las partes faltantes, dañadas o desgastadas; por ejemplo, balatas de los frenos, cubiertas para las cadenas, eslabones de la cadena, engranes, tornillos, pernos y empuñaduras del manubrio.
  • Aprieta y/o ajuste las partes sueltas.
  • Antes de conducir una bicicleta, inspecciona que no haya grietas en los frenos, llantas, armazón, soporte de llanta, eje y otros componentes.
  • Las partes se deben ajustar a las especificaciones de ensamble del fabricante.
  • Infla las llantas de acuerdo a la presión recomendada y reemplaza las llantas desgastadas.
  • Aceita ligeramente y limpia las partes movibles. Evita que les caiga aceite a las partes de caucho.
  • Guarda en el interior la bicicleta cuando no la uses (la humedad podría causar que se oxiden y debiliten las partes de metal).

Si deseas mirar que clases de accesorios puedes utilizar como medidas de seguridad a la hora de realizar tus actividades de ciclismo, te recomendamos ir a nuestra sección de todo ciclismo

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